媳婦說：
「 煮淡一點妳就嫌沒有味道，現在煮鹹一點妳卻說咽不下， 妳究竟怎麼樣 ？」
母親一見兒子回來，二話不說便把飯菜往咀裡送。
她怒瞪他一眼。
他試了一口，馬上吐出來，
身為一個空服員，除了大家以為的光鮮亮麗外，工作上當然也有旁人難以體會的辛苦，除了加班熬夜外，更常常在飛機上為幾百人份的發餐、賣免稅煙酒、端盤子、照顧客人‧‧‧‧‧忙得分身乏術、欲哭無淚，但卻只能一再告訴自己、催眠自己，妳從事的是服務業，『忍』過了今天就好。
這是醫界朋友提供的資訊，參考看看囉！
日本禪宗高僧富澤知芳大師，提出馬鈴薯鮮汁療法，有顯著的神奇藥效。
馬鈴薯、紅蘿蔔、蘋果3合1鮮汁的功效：
◆自主「減酸」，走向健康 .....
若想擁有一個健康的體質，適度的運動和良好的飲食是不可缺少的，所以平時要多做有氧運動，鍛鍊身體，並保持良好的生活習慣和樂觀、開朗、積極的生活態度。當然，最有效的方法還是從改善自己的飲食習慣入手。簡單地說，就是透過多吃鹼性食物、少吃酸性食物，就能直接調整體內酸性環境。
那些食物最能改善體內的酸性環境呢？
原來治療癌症這麼簡單---減酸
人體酸性化---現代人的「百病之源」
健康人的血液是呈弱鹼性的，pH值大概是7.35到7.45之間，一般初生嬰兒也都屬弱鹼性體液，但隨著體外環境污染及不正常的生活、飲食習慣，使我們的體質逐漸轉為酸性。
據一項都市人群健康調查發現，在生活水準較高的大都市裡， 80％以上的人其體液pH值經常處於較低的一端，使身體呈現不健康的酸性體質。
人體的體液偏酸的話，細胞的功能就會變弱，人體的新陳代謝就會減慢，廢物就不易排出，腎臟、肝臟的負擔就會加大。所以「酸性體質」者常會感到身體疲乏、記憶力減退、腰酸腿痛、四肢無力、頭昏、耳鳴、睡眠不實、失眠、腹瀉、便秘等，到醫院檢查卻查不出什麼毛病，如不注意改善，繼續發展就會形成疾病。
工商時報劉益昌／台北報導
台灣預計在民國107年進入高齡化社會，屆時65歲以上人口佔比將高達14％，距離現在僅8年多時間，該趨勢讓中年階層對籌措退休金理財愈來愈關注。專家指出，中長期來看，定期定額、保險，係最適合用來規劃退休金的兩大理財法寶。
根據政府機關預測，台灣65歲以上人口比例將由民國95年的10％，至103年增加至13％，107年達14％。其中，75歲以上老人將由95年的95萬人，在105年上升至126萬人，140年更達369萬人。
彰化銀行理財部門分析，以中長期規劃退休金的角度來看，必須從保險、自籌兩大層面著手。保險方面，除了雇主相對提撥的勞退金，及軍公教退休俸等之外，還包括勞保老年給付、公教保險養老給付、軍人保險退伍給付、國民年金，及各種人身保險壽險等。
很多上班族及中年人，可能還沒感受到保險的重要性，但保險在退休金規劃中不可少。保險有投保年齡限制，應及早開始。意外險、定期或終身壽險，保費較低，但保障高。根據主計處統計，一個人從小到大，平均一生的醫療費用需要新台幣234萬元，平均住院天數超過10天，因此醫療險也是不可或缺。
【聯合晚報╱記者葉憶如╱台北報導】
揮別去年金融風暴陰霾，對於今年年終獎金大禮，許多人都樂觀期待。領到年終獎金首要工作就是要做財務風險規畫，將資產妥善配置，不論年終獎金領多領少，面對未來物價節節升高，薪水漲幅有限，仍要未雨綢繆，有智慧的運用一些小撇步，積少成多為自己省下保費！國際紐約人壽提供7個節省保費的妙招，作為民眾購買保險的參考。
妙招1：保費年繳最划算
讓癌細胞睡著
癌症最令人害怕的就是 metastasis（轉移）。原生癌並不會讓病人死亡，然而一旦癌細胞轉移，它們在其它組織器官內的興風作浪就讓病人逐漸（或是很快速）的走向死亡。但是，為什麼有些癌細胞已轉移的病人卻未繼續惡化?
日本曾解剖研究了幾十位無病痛往生的 90-103歲老人，發現他們每一位體內都有不少的癌細胞。但是，為什麼他們的癌細胞沒有造成身體的病痛? 戴博士和幾位癌症研究學者發現，癌細胞在活躍一段時間後會進入「休眠期」，休眠一段時間後又再度活躍，興風作浪。「休眠期」越長，病人能存活的時間就越長，甚至不發生令人害怕的「轉移」。
現在醫學界積極的在研究拖延癌細胞「休眠期」的方法，包括利用藥物和飲食。「有效預防細胞癌化」那篇中提到的幾種天然物可藉由控制癌細胞內訊息傳導(signal transduction)的路徑來讓癌細胞進入「休眠期」，所以我把它們再次列，請大家多吃含有這些有效成份的食物，讓身體內蠢蠢欲動的癌細胞多多睡覺。
第六名：彎腰搬重物。
首都醫科大學附屬北京朝陽醫院骨科主任海涌建議，彎腰搬抬重物，有可能損傷腰部肌肉以及腰椎間盤。最好蹲下來，將身體向前靠，使重力分擔在腿部肌肉上。
小常識
彎腰提取和搬運重物在日常生活和工作中極為常見，如工人搬運重物、婦女端放在地上的洗衣盆等。在這些情況中，如果不注意姿勢，尤其是平日難得有機會進行重體力勞動的腦力勞動者或家庭婦女，很容易造成腰骶部的損傷。
在彎腰提取和搬運重物時，最不利于腰骶部的姿勢就是直膝彎腰的提取和搬運重物。因這種姿勢下，腰椎由屈曲位直腰時，雖然臀大肌等其他部位的肌肉收縮，當彎腰超過90度時骶棘肌不起維持脊柱位置及保護韌帶的作用，所有脊柱後側的張力均由韌帶來承擔 ，起立時骶棘肌必須首先用較大的力量收縮，以伸展第5腰椎以上的軀幹而將重物搬起，故極易造成腰骶部扭傷，而且直膝彎腰搬提重物，物體重心離軀幹軸線遠，必然也會加重腰背肌肉、韌帶的負擔，造成腰骶部肌肉、韌帶的損傷。
生活中一些不經意的小習慣，很可能埋藏著巨大的健康隱患。據一家健康管理機構對成年人的體檢結果進行了分析調查，結果發現，10種生活中人們不以為然的小習慣，都不幸上了健康“黑榜”。
生活中一些不經意的小習慣，很可能埋藏著巨大的健康隱患。據一家健康管理機構對成年人的體檢結果進行了分析調查，結果發現，10種生活中人們不以為然的小習慣，都不幸上了健康“黑榜”。
第一名：缺乏運動。
2/3的受調查者達不到每週3次、每次30分鐘以上的運動標準。衛生部首席健康教育專家洪昭光指出，運動量不足會引起肥胖、高血壓、動脈硬化、冠心病、腰痛等一系列疾病。人們應至少保持每週運動3—5次，每次30分鐘。
小常識
動作科幻片一直是大多數男生喜歡的電影類型，個人也不例外！
今年最令人期待的大作 Iron Man 2也終於要在4/30上映囉！
先來個 2分半鐘的預告開開胃吧！ 令人期待！